Aprender A calmar y manejar a nuestro crítico interno es elementary para nuestro bienestar emocional y salud psychological. También podemos usar pensamientos de juicio o de Command con nosotras/os mismos como para afrontar el miedo, la vergüenza y lo desconocido. Con el tiempo, estos comentarios (tanto de los/as demás como Successfully Submitted (Awaiting Approval)